Polecamy poradnik dla osób, które przebyły chorobę związaną z COVID-19 przygotowany przez Krajowa Izba Fizjoterapeutów i World Health Organization (WHO).

Zebrane w nim informacje mają wspomóc samodzielny powrót do pełnej sprawności, a także uczulić na niepokojące, nawracające objawy. Proponowane ćwiczenia oraz zalecenia nie powinny jednak zastępować indywidualnie dobranego programu ćwiczeń czy zaleceń, które zostały przekazane pacjentom przez personel medyczny.

Filmy instruktażowe z ćwiczeniami i zaleceniami dla poszczególnych grup pacjentów:
https://fizjoterapiaporusza.pl/


E-book z ćwiczeniami - plik pdf

Filmy:
1. Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po COVID-19. Pozycje łagodzące duszności i techniki oddechowe.
https://youtu.be/GhW6YNDQqOs
2. Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu COVID-19. Ćwiczenia po opuszczeniu szpitala.
https://youtu.be/AkNuJkHACxq
3. Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu COVID-19. Powrót do życia codziennego.
https://youtu.be/h3ZwbqeUJNY